What should I do when the throat pain starts while singing गाना गाते समय गला दर्द होने लगे तो क्या करना चाहिए

First of all, we should understand why the throat hurts.

When the throat pain starts

If Riyaz is getting reduced and suddenly starts singing loudly then there is a possibility of throat pain. Regular Riyaz is very important in making your throat right.

You have started learning to sing and suddenly you start to sow more than you need, you can have throat pain on high sorts. In the beginning, do the right riyaz for two to three hours everyday. Then after a few months you can Riyaz as often as you want.

If you are learning classical music

If you are learning classical music and going through a lot of noise, participating in a much noisy program, or if you are making too much noise, there is also the possibility of having throat pain.

Sometimes it has also been seen that listening to a loud noisy song also results in throat pain, so be careful and do Riyaz and do singing practice everyday.


सबसे पहले ये समझते हैं कि गला दर्द होता क्यूं है।

जब गले में दर्द शुरू होता है

अगर रियाज़ कम हो रहा हो और अचानक से ऊंचे सुर में गाना शुरू कर दीजिए तो गला दर्द होने की संभावनाएं रहती है। नियमित रियाज़ बहुत जरूरी है अपने गले को सही बनने में।

आपने गाना सीखना शुरू किया हो और अचानक से जरूरत से ज्यादा रियाज़ करने लगें हैं उचां सुरों पर तो गला दर्द हो सकता है। शुरुआत के वक़्त में सही तरीके से दो से तीन घंटे ही रियाज़ किया करें। फिर कुछ महीने के बाद आप जितनी देर चाहे उतना रियाज़ कर सकते हैं।

अगर आप शास्त्रीय संगीत सीख रहे हैं

अगर आप शास्त्रीय संगीत सीख रहे हैं और ज्यादा शोर वाली जगह से गुजर रहे हों, ज्यादा शोर वाला कार्यक्रम में भाग ले लिए हों, या खुद ज्यादा शोर कर रहे हों तो भी गला दर्द होने की संभानाएं होती है।

कभी कभी तो ऐसा भी देखा गया है कि ज्यादा शोर वाला गाना सुनने से भी गले में खराबी आ जाती है, इसलिए संभलकर रहें और संभलकर रियाज़ कीजिए।


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